Curso de Mindfulness en Madrid
¿Sabes como hacerlo?
- Cuando me hago consciente del momento presente, sin juicios, la angustia y el estrés desaparece.
- Cuando soy capaz de poner nombre a mis emociones las puedo gestionar.
- Cuando descubro la compasión en mí y no la confundo con lástima, encuentro la paz.
¿El silencio? Una experiencia. ¿El ahora? Lo único que tenemos.
Plazas limitadas. Imprescindible reservar
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